良好的饮食习惯抵制黑眼圈形成
生活作息不规律，造成身体机能间的血液流通不畅是导致黑眼圈的罪魁祸首，但是很多人工作就是那样，总不能没人做吧。再者说条条大路通罗马，祛黑眼圈改变不了生活作息可以改变饮食习惯，通过补充一些食物营养来促进造成身体机能间的血液循环，抵制黑眼圈形成。
饮食习惯去除黑眼圈：
若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类。
每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。
早上喝一标萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。
缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。
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