朋友孙宁工作是两班倒，前半月是白班，后半月是夜班。时间一长，她现在是白天睡不着，夜里也失眠。两个月下来白白净净的女子，竟然天天顶着黑眼圈去上班。前些日子她来找我，让我出个主意，调理一下黑眼圈。
其实黑眼圈很大程度上和我们不良的生活作息习惯有关。经常熬夜、过分疲劳、情绪不稳定等都是直接导致黑眼圈的杀手。根据孙宁工作的特点，我给她出了两个方子。
第一就是 菊花 枸杞茶。具体方法是：取秋日晾晒干的小菊花10克， 枸杞子 5克，将二者放入杯中冲入500毫升热水浸泡。5分钟可看到菊花已经完全绽放开，枸杞子也饱满了，此时就可饮用了，1 天可 饮数次。这个方子对于电脑一族特别好用。菊花可明目清肝，枸杞含丰富的B族 维生素 、维生素C、钙、铁等成分，具有补肝、益肾、明目等作用。
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