既然眼袋和黑眼圈让人崩溃，我们何不在它们来临前就扼杀在摇篮中？下文来介绍如何预防眼袋和黑眼圈！
如何预防眼袋和黑眼圈？
如何预防眼袋？
1、保持充足睡眠：睡眠不足是过早出现眼袋以及眼袋加重的重要原因。良好地睡眠可以有效地改善眼睑组织的血液循环，缓解眼部疲劳，减缓眼睑衰老。
2、均衡营养摄入：平日里多吃点绿色蔬菜和富含维A的食物，也可以常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。这是非常健康的，而且效果虽不是立竿见影，但是只要你坚持下去，一定会收到意想不到的效果。
3、多做眼部按摩：可以学习一些关于眼部按摩手法，但其实眼保健操就是最好的按摩方法了，既有助于防止眼袋、黑眼圈的产生，而且还能改善视力。
4、选用营养眼霜、眼膜：在选择眼霜、眼膜的时候一定要注意质量，切莫贪多、贪便宜，一定要使用适合自己眼部皮肤的产品。
5、睡前少喝水：我们劳累一天，或者空调引起身体的干燥，难免会晚上想多喝点水，这里提醒下，晚上睡前一定不要大量喝水，长此以往，第二天眼睛水肿，久而久之，眼袋就大了。
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如何预防黑眼圈？
1、多运动
日常生活中多做一些运动，运动可以促进我们的血液循环，黑眼圈很多时候就是由于眼部血液循环不好导致的，所以适量的运动也是非常有必要的。
2、正常作息
平时要有正常的作息时间表，尽量不要熬夜，熬夜对黑眼圈的造成是有直接关系的，所以平时时候要注意。
3、彻底卸妆
现在几乎每一个上班MM都化妆，但是每天网上下班以后要注意卸妆，卸妆是非常关键的，卸妆不彻底就会对我们的皮肤造成损害，同样也就会导致我们的黑眼圈，所以彻底卸妆是非常有必要的。
如何预防眼袋和黑眼圈？以上就是相关方法介绍了！如果小伙伴们还想知道如何有效去眼袋、去黑眼圈，康小华愿意效劳挖！