睡眠不足容易造成黑眼圈或眼袋的出现，让人看上去疲惫不堪，试试日常方法去除吧，下文就来介绍如何按摩去掉黑眼圈和眼袋！
如何按摩去掉黑眼圈和眼袋？
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第一步，让全身放松，用食指和中指的指腹按压眼睛下方，具体部位是鼻头侧边的肌肉上，然后用下到上的方向慢慢做按摩，逐渐推到上方去。做完一边后再做另外一边，各做10次；
第二步，把其中一个手指向上移动，距离是一根手指这么远，然后贴合下眼角部位，轻轻地往上眼角做提拉，可以预防眼角下垂；
第三步，用中指和食指按住鼻头外侧的肌肉，并发出“唉”“哦”的声音，用这个方法来锻炼面部的肌肉；
第四步，这里用嘴唇发出“哦”的声音，可以拉动鼻子下方的肌肉，反复发出感叹词语的唇形，能够锻炼面部肌肉，让面部肌肉得到放松，恢复肌肤的弹性，同时延缓面部肌肤的衰老;
第五步，用中指轻轻按压住上眼皮，做眨眼睛的动作，两只眼睛一起眨15次左右，让眼睛得到放松；
第六步，刚眨眼睛的时候可能不会很好地控制下眼皮，可以用另外一只手按住下眼皮，把下眼皮轻轻往上面提拉，然后再做上一个步骤中眨眼睛的动作；
第七步，按摩操做完，最后一个步骤是给眼周涂上适合的眼霜，并用双手轻拍眼脸部位促进吸收，然后大范围舒缓眼周肌肤，由内向外画圈的方式，让眼周肌肤达到放松状态。
如何按摩去掉黑眼圈和眼袋？爱美的亲们可在每晚睡觉前试试，觉得麻烦也可借助医学美容的力量，通过吸脂去眼袋、激光去黑眼圈等方法去除！