儿童有眼袋多吃什么保健品?不一定要吃保健品

　　儿童有眼袋多吃什么保健品？从中医学上来说，儿童有眼袋是脾胃虚弱导致的结果，去眼袋就要补脾益气，不一定要吃保健品啦！

　　儿童有眼袋多吃什么保健品？

　　脾胃虚弱的孩子多面色发黄或面部色素沉着不均匀(花斑)，甚至下眼袋发黑，头发稀疏，消瘦，指甲脆薄、有白点，经常发作性地脐周疼痛，时轻时重。

　　因此，儿童有眼袋不一定要多吃保健品，从日常饮食着手补脾益气，可以多吃以下食物：

　　1、红薯：有补脾和血、益气通便的作用，脾虚可用红薯作为主粮，长期食用。

　　2、板栗：能补脾健胃，补肾强筋，活血止血。对于脾虚食少，反胃，泻泄等症状有很多的缓解，气滞腹胀者忌食。

　　3、山药：可补气健脾，养阴益肺，补肾固精。若出现脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻等症状，可用山药熬粥煲汤食用。

　　4、红枣：补益脾胃，养血安神。对脾虚便搪、胃弱食少、气血不足的孩子来说，经常服用红枣有很大的益处。

　　儿童有眼袋多吃什么保健品？以上小编并木有介绍什么保养品，反倒是日常生活中常见的食物，一样可以帮助孩子去眼袋啦！