白白净净的脸上横空出世的黑眼袋让人怎么看怎么郁闷不是么？那黑眼袋怎么快速消除呢？中医教咱晚上吃对饭轻松解决。
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黑眼袋是肾虚的表现：
根据中医理论来看，肾主水，其色为黑，肾虚会导致水代谢出现严重障碍，肾气不足时间长了就会导致气血运行不畅，出现问题，眼睛失去养分，所以就会出现黑眼圈了，多表现在下眼睑。
所以说，当眼袋是黑色的，并且长期没有消退的时候，就要警惕是否是肾虚的表现了。
晚饭吃什么可以消除黑眼袋？
1、枸杞猪腰粥
枸杞猪腰粥的制作方法非常简单，取10克枸杞子和一个猪肾，再取100克粳米和少许的葱姜食盐，一起煮成粥。
这款粥可以益肾阴、补肾阳、固精强腰，非常适合肾虚劳损的人食用。
除此之外，阴阳俱亏所导致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。
2、青虾炒韭菜
取250克青虾和100克韭菜，先把大虾清洗干净，然后把韭菜全部都洗干净切成段。先用素油炒青虾，然后烹黄酒和酱油、姜丝等调料，再加入韭菜煸炒到嫩熟就可以了。
韭菜是一种嫩鲜美的“起阳草”，而且是含有丰富营养的佳蔬良药。韭菜当中含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，最关键的韭菜是可以温补肝肾的。
韭菜补肾的效果是非常好的，大虾具有很高的食疗价值，人们经常选择吃大虾来进补。
中医认为，大虾性温味甘，入肝、肾经，可以补肾，还能养血固精，益气滋阳。
所以说，晚上吃一道青虾炒韭菜，是再好不过的了。
没有耐心等待食补方法见效？其实医美方式去黑眼袋是一个不错的选择呢，一般人小编还不告诉他。
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